Srazte vysoký krevní tlak jídelníčkem!
Zelenina Zelenina by měla tvořit základ jídelníčku pro lidi s vysokým krevním tlakem. Je bohatá na draslík, hořčík a vlákninu, které pomáhají snižovat krevní tlak. Draslík pomáhá vyrovnávat negativní účinky sodíku, který naopak krevní tlak zvyšuje. Hořčík zase podporuje uvolňování cév a tím snižuje jejich...
22. 11. 2024